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Libération des cuirasses corporelles

La libération des cuirasses corporelles est une pratique psychocorporelle douce et profonde. Elle permet de dénouer des tensions accumulées au fil du temps et de retrouver plus de vitalité et d’harmonie entre le corps et les émotions.

Studio de yoga

Pourquoi ?

​Au fil de la vie, des “cuirasses” se forment dans le corps suite à des expériences difficiles, des traumatismes ou des habitudes répétées.

  • libérer des tensions, douleurs et émotions

  • retrouver plus de détente et de plaisir de bouger

  • retrouver de la vitalité et plus de joie

  • se libérer de certaines croyances limitantes pour plus de liberté

Pilates Étirements

1h : 60€

Présentiel uniquement

À propos d'une séance

Les mouvements sont simples et accessibles. Ils se pratiquent le plus souvent au sol, sur tapis, avec du matériel léger et ludique (balles de textures variées, bâtons, coussins d’épeautre).
Chaque séance suit une progression : ouverture, étirements, harmonisation.
C’est un travail doux et profond, qui favorise une détente régénérante pour le corps et l’esprit.

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