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Pourquoi méditer ?
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Reprendre contact avec soi, de façon simple et authentique
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Se centrer, trouver son alignement et son ancrage
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Apprendre à accueillir ses ressentis et ses émotions
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Favoriser la clarification de sa pensée, prendre du recul
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Développer ses capacités de présence et d’attention
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S’ouvrir aux autres et au monde dans un rapport juste
Séance d'essai gratuite
À propos d'une séance
En développant vos capacités de présence, vous expérimentez une sensation de transformation profonde, de meilleure harmonie dans votre vie.
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