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Ateliers de méditation

Méditation simple, accessible à toutes et tous. Elle a comme seule exigence de s’accorder du temps et d’accepter que méditer nécessite un temps d’adaptation et de familiarisation. Les bénéfices sont réels et touchent tous les aspects de notre vie.

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Pourquoi méditer ?

  • Reprendre contact avec soi, de façon simple et authentique

  • Se centrer, trouver son alignement et son enracinement

  • Apprendre à accueillir ses ressentis et ses émotions

  • Favoriser la clarification de sa pensée, prendre du recul

  • Développer ses capacités de présence et d’attention

  • S’ouvrir aux autres et au monde dans un rapport juste

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Séance d'essai gratuite

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En développant vos capacités de présence, vous expérimentez une sensation de transformation profonde, de meilleure harmonie dans votre vie.

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